Mais de 1134 Alunos estão METENDO O SHAPE seguindo ESSA ESTRATÉGIA!
Meus alunos pensavam a mesma coisa
“sou muito magro, tô treinando todo dia e nunca consigo ficar forte” ou então
“Estou com muita gordura, será que consigo ganhar massa perdendo gordura?”
Mas depois que mostrei como meu método funcionava, perceberam que faziam tudo errado, e na verdade era bem simples de consertar.
Basta seguir o método que vou te apresentar nesse guia.
O Lucas está cursando o terceiro período de engenharia, 23 anos, sempre foi muito zoado por ser magrelo.
Treinava quase todos os dias, mas nunca teve resultados expressivos, quando começou a aplicar os treinos e dietas que eu ensino no Guia, já notou diferença com menos de 30 dias.
Hoje já se passaram alguns meses e ele continua treinando e transformando cada vez mais seu corpo.
Saiu de um magro de ruim para um shape de respeito em menos de 1 ano.
O Publicitário Gustavo sempre teve problemas com a balança, e com a baixa autoestima, durante a pandemia viu seu corpo acumular bastante gordura.
Começou a praticar atividade física em casa, mesmo treinando, não estava conseguindo ter resultados.
Foi então que começou a aplicar os ensinamentos do Guia, em algumas semanas seguindo a risca a metodologia, saiu de 100kg para 91kg.
Diminuiu seu percentual de gordura e ganhou massa muscular.
Hoje está feliz com seus resultados, melhorou bastante sua autoestima e está em busca do shape dos sonhos.
Começando do zero, magro e sem físico algum…
O João conseguiu resultados impressionantes treinando da maneira correta em pouquíssimo tempo.
Muitas vezes o que te falta é apenas um caminho correto para ser seguido.
E esse caminho está disponível para você agora, basta tomar a decisão correta.
Existe uma grande diferença entre treinar todo dia e ganhar 300g ou 1kg por mês… e seguir um Método Validado que vai aumentar seus ganhos em PELO MENOS 3x…
Te garanto que não é um bicho de 7 cabeças, qualquer pessoa que aplica tem resultados…
O que entregamos é muito mais que um produto para ganhar massa muscular, é uma transformação de vida…
Após esse guia você irá:
Se tornará mais bonito e mais atraente. O shape fala.
Com o shape saindo, você terá muito mais motivação e confiança para seguir treinando.
Um homem forte é respeitado enquanto um franzino, jamais.
Depois do Guia, você conquistará esse respeito.
Corpo em estado anabólico, acelerando a síntese proteica muscular e hipertrofia da musculatura.
Mais força e resistência para o seu treino e rotina.
Aumento de carga e intensidade no treino.
Estimulando o corpo a produzir mais testosterona e elevando os níveis no corpo.
(Hormônio construtor muscular, sexual e da força).
Os exercícios foram desenvolvidos pensando em alta performance, e quanto mais intensa foi a musculação, maior é o trabalho do coração, garantindo maior condicionamento cardíaco e respiratório
Os exercícios promovem a liberação da endorfina, que é o hormônio responsável pela sensação de bem-estar, é uma ótima alternativa para aliviar o estresse, diminuir os sintomas de ansiedade e, até mesmo, combater a depressão.
Você vai entender como funciona o método, e como ler e executar da forma correta para obter os melhores resultados no menor curto de tempo
98% das pessoas desistem por não ter uma mentalidade blindada para entender o processo do corpo
Biotipos, testes, vantagens, desvantagens e como ter resultados mesmo com uma genética não muito favorável
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Tudo sobre hipertrofia e divisão de treino
Aqui é a cereja do bolo, melhores técnicas para potencializar seus ganhos em até 3X
Metodologia usada por fisiculturistas para ganhar de 10 a 20kg em alguns meses
Entenda sobre anatomia e biomecânica
Perfeito para quem não gosta de treinar na academia, base completa para treinar em casa, com ou sem equipamentos
Caminhar, correr ou andar de bicicleta, em estado de jejum. Ou seja, geralmente, ele é realizado de manhã, logo após o despertar.
Os únicos que eu recomendo e como deve ser usado para dobrar os ganhos
Uma etapa que trava algumas pessoas é a falta de opção ou um programa com os melhores exercícios.
Você vai levar um programa completo, treinos com e sem equipamentos, pra você conseguir ter o melhores resultados e não se preocupar com o que vai treinar.
Criei um intensivão para você potencializar seus resultados em menos de 30 dias
E saiba exatamente como desenvolver seu corpo, mente e resiliência. Além da criação de um hábitos que poucas pessoas conhecem.
Recuperação do jeito certo Treinar pesado é muito importante, mas o que fazer no pré e no pós treino vai elevar seus resultados para outros patamar
Planejamento alimentar completo para potencializar seus ganhos, Proteínas, Carboidratos, Legumes, Bebidas e muitos outros.
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Sim, serve para qualquer pessoa que busque hipertrofia, não importando se você é magro de ruim ou gordinho, o objetivo é que você ganhe músculos e seque ou o inverso em ordem.
Se você aplicar todos os ensinamos do Guia Prático Para Hipertrofiar, você vai conseguir transformar seu corpo atual, para o corpo dos sonhos. No Guia vou te passar os melhores treinos, dieta e a mentalidade
Sim, se tem entre 14 e 18 anos está mais que na hora de começar a transformar seu corpo, o quanto antes começar a aplicar essa metodologia, mais rápido terá o corpo dos sonhos.
Sim, se você quer aprender a fazer dieta para secar e ganhar músculos, o E-book do Guia vai te dar resultados.
O Guia é para todos os biótipos, vai te ensinar a dieta e treino sendo endomorfo, mesomorfo ou ectomorfo
Você pode experimentar por 30 dias, após os 30 dias você tem acesso por 1 ano.